Junioren | Haagsche Rugby Club

Leeftijd

De Junioren (U16, geboortejaren 2010 en 2011) zijn 14 en 15 jaar als het seizoen start. Binnen deze leeftijdscategorie zijn ze gewend aan spelen op een heel veld en het fysieke van rugby. Dit heeft als gevolg dat de focus meer komt te liggen op krachtopbouw, (mentale) fitheid en inzicht in het spel en de spelregels.

Trainingen

De Junioren trainen elke dinsdag en donderdag van 17:30-19:00 uur (we verzamelen om 17:15).

Type Trainingen

Aan het opbouwen van kracht kan vanaf deze leeftijd worden gewerkt omdat het lichaam langzamer begint de groeien. Natuurlijk is het nog niet gestopt, daarom wordt er alleen met lichaamsgewicht getraind (dus geen gewichten). Dit is beter voor de spieren en het verdere verloop van de groei.

Doordat het spelen op een heel veld inmiddels gesneden koek is kan er meer en meer gekeken worden naar het tactische spel. Spelregel kennis helpt daarbij om nog meer inzicht te ontwikkelen in het spel en te leren te anticiperen op de tegenstander.

Communicatie

De meeste communicatie vindt via Spond plaats. In deze app is alle informatie te vinden rondom de trainingsdagen, de tijden, wedstrijdlocaties en tijden. Van de Junioren wordt verwacht dat zij zelf met behulp van deze app hun aanwezigheid voor trainingen en wedstrijden aangeven.

Kleding

Tijdens de wedstrijden dragen alle spelers een HRC wedstrijd shirt (met rugnummer), witte rugby broek, HRC sokken en rugby schoenen. Deze kleding  is verkrijgbaar in het winkeltje op de eerste verdieping van het clubhuis en via de Online HRC shop

Voor en na de wedstrijd gaan alle spelers gekleed in een nette broek, wit overhemd en HRC clubdas. (Das is te koop aan de bar op HRC)

Tijdens de training en wedstrijden zijn rugby-schoenen en een bitje verplicht! Een bitje is te koop aan de bar op HRC, want zonder wordt er niet gespeeld.

Programma

Seizoen

Wedstrijden

De junioren spelen op zaterdag (landelijke) competitie in hun eigen poule. (zie ook ‘Team informatie / wedstrijden)

Poule

De teams worden ingedeeld in verschillende poules, waardoor de teams op eigen niveau spelen. Het jaar bestaat uit meer fasen, na afloop van de 1ste fase, eind oktober, kunnen er aanpassingen worden gedaan aan de hand van de prestaties in de diverse poules. Bij de Junioren kan dat een gevolg hebben voor de teamindeling.

Ieder team strijd voor winst in zijn poule. Na de tweede fase zullen alle teams nog (kruis-) finales spelen. Uiteindelijk zal in de Cup poule gestreden worden om het Nederlands Kampioenschap in het Nationaal Rugbycentrum te Amsterdam.

In de 1ste fase seizoen 2025/2026 spelen de Junioren in de volgende 3 competities:

JU1: Cup

JU2: Bowl

JU3: Shield

Voor het actuele programma en de uitslagen:

Wedstrijden & Uitslagen

Nieuws

Dit weekend op HRC

Staff en coaches

Arent Nederlof

Hoofdcoach Junioren

Jurriaan Jorna

Hoofdcoach Junioren

Dennis Ebbes

Coach Junioren

Erik Tebbenhof

Coach Junioren

Freddy Hoffman

Coach Junioren

Herman Gelauff

Coach Junioren

Johan Spaans

Coach Junioren

Rob Collier

Coach Junioren

Sebastian Klijnsma

Coach Junioren

Tim Lips

Coach Junioren

Team informatie

Wedstrijden Taken Lid worden

HRC speelt begint het seizoen 2025/2026 met 3 Junioren teams. De landelijke competitie wordt georganiseerd door Rugby Nederland. Houd dus rekening met verre uitwedstrijden. Elke wedstrijd duurt 2 x 30 minuten.

Uitwedstrijden

Bij een uit-wedstrijd wordt er op de speellocatie verzameld. Dit is meestal een uur voor aanvang van de wedstrijd. Via WhatsApp-groepen van ieder team kan (indien nodig) onderling het vervoer geregeld worden. Meer informatie over de wedstrijdlocatie, de tijd van aanvang en verzamelen is te vinden in de SPOND app.

Rugnummers

Er wordt ook bij Junioren met rugnummers gespeeld. Dit is een eigen nummer die vooraf door de Teammanagers zijn toebedeeld. Als je een nieuw shirt gaat kopen in het winkeltje in het clubhuis of via de Online HRC shop, informeer dan altijd vooraf bij je teammanager welk rugnummer je er op moet laten drukken.

Toernooien

Aan het einde van het seizoen worden er nog een aantal toernooien gespeeld. Voorbeelden hiervan zijn onze eigen HRC Beach toernooi en het Landelijk Sevens toernooi. We proberen voor ieder niveau een toernooi aan te bieden, waarbij de trainers de afweging zullen maken welk soort speler aan welk toernooi kan deelnemen. We kijken naar de kwaliteit van het toernooi zelf, maar ook van de tegenstanders. Hierdoor speelt iedereen op zijn niveau een geweldig toernooi.

Als lid van HRC helpen jij en je ouders vanzelfsprekend mee om al onze activiteiten mogelijk te maken. Dit komt ook voort uit de normen en waarden van de rugby sport waarbij iedereen zijn steentje bijdraagt. Junioren en hun ouders hebben dus een aantal taken.

Spelers
Als er Junioren en Mini’s thuis spelen, dan leveren de Junioren scheidsrechters voor de wedstrijden bij de Mini’s. Dit is altijd op zaterdagen, aanwezig zijn om 09.00 uur. Je wordt als Junior-referee daarbij begeleid door de trainers van de Mini’s.

Ouders
De ouders helpen tijdens donderdagavond-trainingen en tijdens thuiswedstrijden (op zaterdag) met bardiensten en springen bij in de keuken. Dit houdt in dat elke ouder enkele keren per seizoen een uurtje achter de bar of in de keuken staat samen met 1 tot 3 andere ouders (afhankelijk van de drukte). Indelingen voor de bardiensten tijdens trainingen worden aan het begin van het seizoen gecommuniceerd via de teammanagers.

Tijdens thuiswedstrijden kunnen ouders ook ingedeeld worden bij de wedstrijdtafel. Dit houdt onder andere in dat je de tegenpartij ontvangt en de refs ondersteund met hun taken. Meer informatie hierover zal je ontvangen van de teamouders.

Andere vrijwilligers activiteiten
Op HRC wordt er van alles en nog wat georganiseerd. Hierbij zijn extra handen natuurlijk altijd welkom. Het gaat hier bijvoorbeeld om het organiseren van een buitenland trip, de HRD, toernooien en team activiteiten zoals eten op de club. Mocht je hiervoor interesse hebben, of wil je structureel bijdragen als teammanager of coach Stuur een mail aan de categoriemanager van de junioren dan nemen we zo spoedig mogelijk contact met je op.

HRC is vereniging, dat zijn wij samen!

Wil je beginnen met rugby? Wees gerust! De trainers en jouw teamgenoten nemen je ‘aan de hand’ mee om de rugby sport te leren kennen. Een sport waarin iedereen – groot of klein – meisje of jongen- past en nodig is. Rugby is echt voor iedereen.

Geïnteresseerden kunnen zich opgeven als kandidaat-lid (via “Lid worden“). Als er ruimte is neemt de teammanager contact op en kan er 2 weken worden meegetraind. Zo kan je kennismaken met rugby alvorens te beslissen of rugby de sport wordt! Daarna is het zaak om aan de teammanager door te geven of HRC er een lid bij heeft, of dat er wordt gestopt.

LET OP: je kan niet komen proeftrainen voordat je online bent aangemeld en er contact is geweest met de teammanager!

De Junioren-groep voor dit seizoen is op dit moment helaas VOL. Plaatsing op de wachtlijst kan al wel, daarvoor verwijzen we ook naar ‘Lid worden‘. Vul het formulier alvast in. Daarna kan even duren voor je van ons hoort, maar houd de e-mailbox in de gaten want de uitnodiging voor proeftrainingen wil niemand missen.

Vragen?
Neem dan contact op met de categoriemanager.